Äitiysfysioterapiaa Jyväskylässä ja etänä

Äitiyfysioterapeutti, liikunnanohjaaja ja pilatesopettaja Emma Mälkiä

Minun tehtäväni on saada äidit ja naiset voimaan hyvin. Tarjoan sinulle apua niin synnytyksestä palautumiseen, vatsalihasten erkaumaan, virtsankarkailuun kuin pt-valmennukseen. Olen valmentajasi ja tsemppaajasi kohti hyvinvoivaa kehoa! Olen itse aktiivinen liikkuja ja elinikäinen uuden oppija. Ohjaan myös terveysliikuntaryhmiä, pilatesta ja barrea. Seuraa somessa!

  • Facebook
  • Instagram
Pilates Class

Pilates ja barre

Kehonhallintaa, voimaa, ylväyttä ja hyvää oloa

Pilates on paljon enemmän kuin vain kehonhallintamenetelmä. Pilateksen avulla opetan sinut käyttämään kehoasi lempeästi, tarkasti ja niin, että voit hyvin kehossasi. Rääkkiliikunta ei ole ainoa oikea reitti hyvinvoinvaan kehoon! Tarjoan erilaisia pilateskursseja esimerkiksi istumatyötä tekeville, raskaanoleville ja synnyttäneille.

Barreharjoittelu on balettitangon eli barren avulla tehtävää harjoittelua. Barre kehittää ryhtiä, kehon kannatusta, syviä lihaksia ja erityisesti alaraajojen linjausta ja lihaksistoa. Barre on tehokasta ja hauskaa treeniä joka sopii myös synnytyksen jälkeen.

Beautiful Smile

Voin lämpimästi suositella Emman äitiysfysioterapiaa ja mammapilatesta, jotka tukevat toisiaan erinomaisesti. Sain todella asiantuntevaa ja yksilöllistä ohjausta vatsalihasten erkauman kuntouttamiseen. Suosittelen molempia kaikille synnyttäneille, että löytyy taas se keskivartalon tuki! 

Voin ehdottomasti suositella Emma Mälkiää ja äitiysfysioterapiaa kaikille synnyttäneille naisille.

Iso kiitos Emmalle tosi antoisasta ja hyödyllisestä pilateskurssista. 😊🌹

Yhteystiedot

Vastaaotot Jyväskylässä Fysioksella www.fysios.fi ja Oulussa Oulun Hyvinvointistudiolla www.oulunhyvinvointistudio.fi

Tällä hetkellä minuun saa parhaiten yhteyden sähköpostilla:

emma@oulunhyvinvointistudio.fi

Seuraa somessa:

  • Facebook
  • Instagram

Ilmoittaudu sähköpostilistalle!

© 2020 Äitiysfysioterapeutti Emma